Pompoarismo

Enfim estou de volta e como prometi vou falar um pouco do "pompoarismo".
Pra quem ainda não conhece, pompoarismo é uma técnica oriental antiga, utilizada por mulheres, que consiste em contrair e relaxar a musculatura do períneo, a fim de explorar com maior intensidade a satisfação sexual, tanto sua como de seu parceiro.

Os exercícios básicos consistem na contração vaginal e na sucção vaginal.
Para o domínio da técnica são realizados com o auxílio dos ben-wa, que consistem em pequenas bolas ligadas através de um cordão de nylon, conhecidas também como bolinhas tailandesas (no caso das mulheres), e na contração na musculatura no esfíncter e dos músculos do períneo (no caso dos homens).

O pompoar, no caso dos homens, está relacionado a levantar pequenos pesos, contraindo a musculatura do pênis a fim de obter melhores resultados sexuais. Nesse caso já não sei nada profundamente, afinal de contas não tenho um pênis pra tentar rsrs, mas em relação a essas bolinhas posso afirmar com toda certeza que dão certo.
Sempre fui admiradora do pompoarismo mas a 3 meses começei a estudar profundamente, e hoje posso dizer que sou uma pompoarista.

Quem conhece essa tecnica sabe muito bem o que as pompoarista são capazes de fazer:
* Chupitar - consiste na sugação peniana assemelhando-se a uma chupeta infantil.
* Estrangular - aperta o pescoço da glande com um dos anéis vaginais.
* Expelir - o corpo do pênis é forçado ficando somente a glande no interior da vagina.
* Ordenhar - massagem no pênis ordenada, utilizando os anéis vaginais.
* Sugar - somente a cabeça do pênis é introduzida na mulher, que tentará sugar o corpo do pênis.
* Torcer - aperta-se os anéis vaginais torcendo-os.
* Travar - a saída do pênis é impedida pela contração vaginal.


Engraçado os termos né, mas pode ter certeza que nenhum deles vai te matar, aliás matam sim, de tesão é claro

Verdades e mentiras sobre o ponto "G"

Em uma pesquisa sobre sexualidade humana, feita na década de 50,verificou que o clitóris era sensível ao toque em 98 por cento das mulheres examinadas, e que elas também tinham sensibilidade num certo ponto no interior da vagina.
Deram a esta região o nome de ponto de Gräfenberg, em homenagem ao Dr.Ernst Gräfenberg, primeiro médico da atualidade a descrevê-la, em 1950.
Quando adequadamente estimulado, o ponto G intumesce e leva muitas mulheres ao orgasmo. No momento do orgasmo, muitas mulheres ejaculam pela "uretra" um líquido leitoso quimicamente semelhante ao sêmen masculino, mas sem conter espermatozóides.
Algumas mulheres simulam um orgasmo urinando, por estarem com pressa de acabar logo o ato sexual, amigas minhas confessaram fazer isso, não tenho nada contra essa pratica mas eu particularmente, leve o tempo que for, prefiro sentir o prazer do que fingir senti-lo.
Por sair da ureta, a impressão que se tem e de estar urinando,e por esse motivo muitas mulheres se embaraçam com a sua ejaculação.
Pensando a mesma coisa, seus parceiros muitas vezes as menosprezam, o que é uma das razões pelas quais muitas mulheres aprenderam a reprimir o orgasmo.A força do músculo pubococcígeo de uma mulher está diretamente relacionada com sua capacidade de atingir o orgasmo.
As mulheres podem aprender a fortalecer seus músculos pubococcígeos ou a relaxá-los, se estiverem muito tensos. E isso ajuda muito na hora do orgasmo, para os dois, pois e muito prazeroso para o homem também sentir a vagina"mordendo" seu pênis.
É o famoso pompuarismo, mas como é um assunto muito longo falarei dele em um outro post.
E se os homens aumentarem a força de seus músculos pubococcígeos, também podem aprender a ter orgasmos múltiplos e a separar o orgasmo da ejaculação ( outro assunto que irei aprofundar mais depois).
Há vários tipos de orgasmos nas mulheres e nos homens.
Nas mulheres existe um orgasmo vulvar, desencadeado pelo clitóris;
um orgasmo uterino, desencadeado pelo coito;
e um orgasmo que é a combinação dos dois.
Nos homens há um orgasmo desencadeado pelo pênis e outro pela próstata.

Muitos ainda não aceitam a existência do Ponto G, inclusive ginecologistas, ignoram a existência do ponto G e da ejaculação feminina.
Pesquisadores examinaram 400 mulheres que se ofereceram como objeto de estudo. O ponto G foi encontrado em cada uma delas. Se o ponto G existe em todas as mulheres, por que ficou desconhecido ?
Além da pouca importância dada à sexualidade feminina, em um exame ginecológico normal a área do ponto G é geralmente apalpada e não estimulada.
O que ocorre é que em estado de repouso ele é fica quase imperceptível, e isso atraplha na sua localização.
Ao toque, o ponto G se apresenta do tamanho de um feijão, mas recebendo pressão intensa, se
adequadamente estimulado ( coisa que poucos homens sabem) intumesce, aumenta de tamanho e pode provocar vários orgasmos consecutivos, com ou sem ejaculação.
O resultado é um orgasmo vaginal bem diferente do orgasmo alcançado pela excitação do clitóris. E agora, é cada vez maior o número de mulheres que experimentam o orgasmo a partir de sua estimulação.

O ponto G se situa por trás do osso púbico, dentro da parede anterior da vagina, mais ou menos a cinco cm da entrada do canal vaginal.
O tamanho e a localização exata variam. Imagine um pequeno relógio dentro da vagina, com as 12 horas apontadas para o umbigo.
A maioria das mulheres encontrará o ponto G situado na região entre 11 e 1 hora.
Quando essa região é estimulada, as mulheres geralmente experimentam uma sensação semelhante a uma necessidade urgente de urinar.
Para algumas mulheres é difícil que ele seja estimulado adequadamente quando deitadas de costas. Nas outras posições fica mais fácil, principalmente se a mulher ficar por cima do homem, de forma a conduzir a estimulação.

O mito e as especulações sobre se o ponto G existe ou não tem muito pouca importância.
Sem dúvida o sexo é um aprendizado, e quanto menos preconceitos houver, mais prazeres podem ser descobertos.
Para muitas mulheres, o orgasmo obtido a partir da estimulação do ponto G é qualitativamente superior ao orgasmo clitoriano.
Não transforme suas buscas em conceitos mágicos, trazendo como consequência o bloqueio de suas conquistas sexuais.

Aprenda coisas novas, e aproveite sempre
grande beijo a todos, até a próxima..............

Masturbação feminina

Resolvi mudar um pouco o rumo dos assuntos desse blog, alias o rumo não, porque pra esses assuntos existe um rumo só, mas quero compartilhar um pouco do que sei e aprender um pouco com vocês do que ainda não sei.

Vou falar hoje sobre masturbação feminina, preconceitos ainda a cercam.
Mas praticada a sós ou a dois, é apenas o primeiro aprendizado sobre nosso corpo,
como complemento de um relacionamento sexual saudável.

O auto-erotismo é ótimo para aliviar as tensões do dia-a-dia, sem contar que quem se masturba, geralmente, tem mais facilidade para chegar ao orgasmo no sexo a dois.
A maioria das mulheres bem resolvidas sexualmente conhece a prática da masturbação.
No passado o ato de masturbar-se era considerado doença, entretanto estudos mais recentes apontam que, ao contrário do que se acreditava, a masturbação pode promover a saúde.
Reduz sintomas do estresse, como a insônia, e atenua os desconfortos da tensão pré-menstrual, como cólicas, sensibilidade nos seios e instabilidade emocional.
Como uma atividade física ou uma dança, o sexo precisa ser praticado para se aperfeiçoar.
E a masturbação pode ser um bom exercício para que se atinja esse ponto de equilíbrio. Praticada a dois, funciona até como preliminar para alimentar as fantasias, aumentar o
desejo e complementar o ato em si.
Se você não sabe nada sobre este assunto, não se envergonhe.
Muitas não sabem, porque a masturbação é assunto proibido entre algumas mulheres.
Não que não se masturbem. Algumas simplesmente não confessam, por vergonha.
Por falar nisso, muitos homens reagem muito mal à situação de ter uma
mulher se masturbando ali ao lado dele. É que isto faz muito mal para certos egos, sabe?
Mas era bom eles ficarem sabendo que seus fabulosos pênis não são em absoluto a única fonte de prazer das mulheres.
Muito pelo contrário. Na hora do sexo solitário, a maioria das mulheres não faz rodeios: goza mesmo é pela estimulação do clitóris.
Exitem técnicas de masturbação que podem levar algumas mulheres ao orgasmo.

Estimulação clitoriana com as mãos

* Massageando: coloque o clitóris entre o polegar e o indicador e "gentilmente" massageie-o. Você pode começar devagar e ir aumentando gradualmente a velocidade e pressão conforme sua sensação de prazer.
* Massagem circular: se você está com pressa, essa pode ser a técnica recomendada.
Utilize os dedos indicadores e do meio de qualquer mão e coloque-os sobre o clitóris. Comece a massagear fazendo movimentos circulares alterando a velocidade e pressão ao seu gosto. Se desejar mudar um pouco a sensação, coloque um pouco de gel lubrificante nas pontas dos
dedos.

* Tapinhas com a ponta do dedo: essa técnica é um pouco diferente e não
funciona igualmente para todas a mulheres. Algumas poderão sentir prazer, quanto que outras não irão gostar( que é meu caso rsrs).
Use os dedos de uma das mãos e puxe os lábios vaginais para trás, expondo o clitóris.
Com a outra mão, comece a dar leves tapinhas com a ponta do dedo indicador em cima do clitóris
variando a velocidade.
* Combinação: essa técnica combina a estimulação do clitóris com a penetração utilizando ambas as mãos. Com os dedos de uma das mãos, estimule o clitóris da maneira que mais lhe agrada. Com a outra mão, utilize um, dois ou três dedos e insira-os na vagina simulando uma
penetração.

Estimulação utilizando água

Não jogue jatos fortes de água diretamente em sua vagina, pois pode ser potencialmente perigoso.
* Na banheira: você irá precisar de uma banheira onde irá deitar-se e deixar a água do chuveiro ou da torneira cair sobre o clitóris. Comece com pouca água e vá aumentando a pressão conforme seu gosto. Não se esqueça de medir a temperatura da água antes.

* O jato do bidê é famoso. É quase um animalzinho de estimação. Nesse caso, senta em cima do jato e estimula o clitóris. Dependendo da força, dá para ter orgasmos muito intensos em apenas dois minutos.
* Chuveirinho: uma outra variação para aquelas mulheres que não tem acesso á uma banheira. Utilize o chuveirinho e concentre-o no clitóris.

Estimulação com vibradores

Vibradores são ótimos para estimulação clitoriana, pois você pode controlar a velocidade da vibração facilmente.
A pressão aplicada com eles também é fundamental. Pode esfregá-los na parte de dentro de
suas coxas, nos lábios vaginais e até mesmo em seus seios.
A masturbação não precisa estar confinada apenas na área clitoriana.
Mas um meio que os homens geralmente não conhecem é o travesseiro. Ele é muito útil para pressionar o clitóris. Você pode facilmente entender este prazer ao se lembrar do que sente ao fazer uma pressão sobre o pênis.
Na falta de travesseiro, serve qualquer outro objeto que exerça pressão, como a quina de uma mesa.
Como usar o travesseiro? Deitada, com ele entre as pernas, pressionado de encontro ao colchão. Ou de lado, mexendo os quadris. Há também as variações: de joelhos ou de pé.
As mulheres que têm coxas grossas conseguem estimular o clitóris cruzando as pernas com força.
Existem milhares de outros acessórios destinados totalmente ao prazer da mulher.
A fantasia e a criatividade, aliados à segurança e à higiene podem fazer com que você tenha momentos muito prazerosos sozinha ou acompanhada.
Você gostaria de ajudar sua mulher a gozar? Não ofereça um travesseiro, porque ela não vai aceitar. Vibradores são aceitos, mas os homens insistem em querer usá-lo como um pênis.
Se você quiser mesmo ajudar, coloque-o sobre o clitóris dela.
Ou melhor, pergunte do que ela mais gosta.